Kdy slavíme den objímání a proč je objímání důležité

Mezinárodní den objímání připadá na 21.ledna a rozhodně se netýká jen objímání žen a mužů, ale i dětí, přátel a kamarádů. V dnešní uspěchané době, kdy je každý zahleděný do displaye svého telefonu nebo nebo tabletu na objímání často zapomínáme. To je přitom prospěšné pro naší psychiku i zdraví. 

Výhody a pozitivní účinky objímání

Ač se to může zdát zvláštní, pravidelným dávkováním objímání se člověk dokáže zbavit stresu, lépe spí a dokonce má menší chuť na sladké, alkohol nebo drogy. Objímání je jednoduše takový všelék, na který bychom ve svém životě rozhodně neměli zapomínat. 

Pozitivní účinky objímání jsou vědecky potvrzené. Ale celý proces je vlastně úplně  jednoduchý. Při objímání mozek produkuje oxytocin a serotonin. Tyto dva hormony nás dělají šťastnějšími a klidnými a když nejsme ve stresu, zlepšuje se právě kvalita spánku, když nemáme nervy tak naše tělo ani neprahne po sladkém, nebo nevyžaduje uklidnění v podobě alkoholu. 

U dětí je objímání ještě důležitější než u dospělých. Objímání dokáže u dětí posilovat imunitní systém a napomáhá správné mozkové aktivitě. Navíc i zde platí pravidlo, že objímání je lepší než tisíc slov. 

Pět plusů objímání

1. Zpříjemní den
2. Vždycky potěší
3. Je projevem citů beze slov
4. Je lékem zadarmo
5. Můžete ho darovat kdykoliv